Blog
Problemy z granicami – skąd się biorą i jak je rozpoznać?
Problemy z granicami to temat, który bardzo często pojawia się w gabinecie. Wiele osób mówi, że czuje się wykorzystywanych lub przeciążonych. Jednocześnie mają trudność,…
Brak „chemii” z psychologiem – co zrobić po pierwszej wizycie?
Brak „chemii” z psychologiem to częsta obawa osób rozpoczynających terapię. Wiele osób zastanawia się wtedy, co zrobić po pierwsze wizycie, jeśli nie poczuli ulgi…
Neuroatypowość – różnorodność, a nie deficyt
Neuroatypowość to termin, który coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu psychicznym. Dla wielu osób brzmi jednak niejasno lub budzi niepokój. Tymczasem…
Wsparcie psychologiczne – ile trwa i jak wygląda pierwsze spotkanie?
Wsparcie psychologiczne to forma pomocy, z której korzystają osoby w trudnym momencie życia. Jednak nie zawsze oznacza długoterminową terapię. Często jest pierwszym krokiem do uporządkowania…
Trauma – najczęstsze mity i fakty
Trauma to temat, który budzi wiele emocji oraz nieporozumień. Coraz częściej o niej mówimy, jednak wciąż krąży wokół niej wiele mitów. Co więcej, błędne…
Psychoterapia systemowa – na czym polega i komu może pomóc
Psychoterapia systemowa to podejście, które patrzy na człowieka w kontekście relacji. Nie skupia się wyłącznie na jednostce. Zamiast tego uwzględnia rodzinę, partnerstwo oraz inne ważne…